第73章 再遇“夜来香”(第2/5 页)
水谷精气和自然清气结合而成阴气（即精、血、津、淑）与阳气（即卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气）淬炼结合。
阴气主物质，阳气主功能，阴阳二气相互转化，使人体组织、器官生理功能形成新陈代谢。
进入高阶武功后，元气由专属能量在丹田形成真气。
而真气是体内内气的总称，包括先天之气和后天之气，习武者通过不断换气，吐故纳新，排出体内有害浊气，吸入大自然的天地灵气，使体内真气渐渐浑厚，可以透体而出，伤敌于无形。
武者内劲是通过催动丹田真气而形成气劲，由内而外发出劲力，可以透体而出，形成虚空。
一般说，炼成武始境元气，至少需要5年。其标志，丹田下腹处，有一粒蚕豆大小的气球团；
炼成武师境真气，至少需要15年，其标志，丹田下腹处，有一枚鸽子蛋大小的气�
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